ظواهر غريبه تحدث اثناء النوم عليك معرفتها بالتفصيل

 النوم هو عندما تستمتع ببعض الهدوء والراحة ، مما يسمح لجسمك وعقلك باستعادة الطاقة بعد يوم كامل من العمل. لكن أثناء النوم نواجه بعض الظواهر الغريبة التي قد يبدو بعضها مخيفًا ، مثل الاستيقاظ فجأة مشلولًا ،

أو كأنك سقطت من علو شاهق وأشياء غريبة أخرى عليك أن تعيشها يومًا! على الرغم من أن بعض هذه الظواهر قد تبدو مربكة ومخيفة ، يرجى الاطمئنان إلى أن كل واحدة منها لديها تفسير معقول ولن تسبب الذعر. نستعرض في هذا المقال بعضًا من أغرب الظواهر التي يواجهها الإنسان أثناء النوم وتفسيراتها. ظاهرة السقوط أثناء النوم بعد يوم من العمل الشاق نشعر بظاهرة غريبة عندما ندخل مرحلة النوم العميق. تبدأ هذه الظاهرة عندما تشعر بسعادة غامرة عند النوم ، ثم ينكمش جسمك تدريجياً وكأنه سقط من مكان مرتفع على الأرض. تحدث هذه الظاهرة عندما يبدأ الجسم في الراحة ، لذلك عندما يفقد العقل السيطرة على الجسم ، تتباطأ ضربات القلب تدريجياً. من خلال تحذير المعدات التي توشك على التوقف عن العمل بسبب الإرهاق الجسدي ، يمكن أن تساعدك هذه الظاهرة على تجنب الموت. هلاوس ما قبل النوم العميق ظاهرة غريبة أخرى هي أنه عندما تستعد أعضاء جسمك للنوم ، ستسمع أصواتًا غريبة ، مما يعني أنك ما زلت في مراحل النوم المبكرة ، مرحلة النعاس تحدث هذه الظاهرة بسبب الاضطرابات الإدراكية التي تشعر بها قبل الذهاب إلى الفراش أو قبل الاستيقاظ ، وأثناء النوم يبدو أن النائم يشعر بخداع بصري ، أو يسمع الأصوات والهمسات المحيطة ، والتي قد تكون مزعجة او مرعبة مخيفة وسرعان ما عاد الجسد إلى حالة من الوعي والهدوء. قد تكون هذه الأصوات همسات مجموعة من الأشخاص أو أشخاص محددين ، وقد تكون ناجمة عن صراخ النائمين بصوت عالٍ أحيانًا. التشنجات العضلية للجسد يعاني البعض منا من تقلصات عضلية مزعجة ومؤلمة أثناء النوم ، ويشعرون بأن جميع عضلاتنا تتأثر بحركات انقباض مفاجئة لا إرادية. وقال بعض المعلقين إن سبب هذه الظاهرة هو النوم غير المنتظم والتمارين الشاقة أثناء النهار. ارتعاش العينين تحدث هذه الظاهرة عند النائمين أثناء مرحلة الحلم ، وفي هذه الحالة تتحرك العينان بسرعة وبشكل منتظم من جانب إلى آخر بطريقة غريبة ودورانية. خسارة الوزن ظاهرة أخرى جيدة يجدها البعض هي أن بعض الناس يفقدون الوزن أثناء النوم بسبب كثرة التعرق والتنفس ليلاً ، لكنهم لا يستطيعون تعويض نقص السعرات الحرارية عن طريق تناول الطعام أثناء النهار. زيادة طول الجسم هل تساءلت يومًا لماذا يبدو البعض أطول عند الاستلقاء؟ هذا طبيعي تمامًا وظاهرة شائعة لدى الجميع ، لأن الجميع يظهرون أطول عند النوم والاستلقاء. والسبب في ذلك أن فقرات العمود الفقري ، وهي وسادة بين العظام ، قد تمددت ، فيصبح العمود الفقري أطول. التحدث خلال النوم حدث نوم شائع آخر يحدث عند ثلثي البالغين هو التحدث العشوائي أو المحادثة الطبيعية تمامًا أثناء النوم ، وهو أمر طبيعي تمامًا. تظهر الأبحاث أن حديث النائم لا يعكس ذاكرته الحقيقية أو مشاعره ، لذلك لا داعي للذعر! الأكل نائمًا ينتقل بعض الناس إلى الثلاجة عندما ينامون ويأكلون أثناء النوم! سبب هذا المرض هو أن الدماغ ينقسم إلى مرحلتين مختلفتين ، وهما النوم العميق والاستيقاظ المتزامن. في هذه الحالة ، يمكن للناس أن يفعلوا كل أنواع الأشياء غير العادية دون أن يدركوا أنهم فعلوها! القدرة على التحكم في الأحلام بعض الناس لديهم القدرة على إدراك أنهم يحلمون ، لكن يمكنهم في الواقع التحكم في جزء من أحلامهم. تسمى هذه الأحلام بـ "الأحلام الواضحة" وهي أشياء تحدث بشكل طبيعي ولا يجب أن تقلق.